10 cosas que no sabías de tus músculos
10 cosas que no sabías de tus músculos
El tejido múscular es indispensable no sólo para el movimiento de tu cuerpo, sino también para su supervivencia. Existen músculos voluntarios, como los del aparato musculoesquelético y también involuntario, como el corazón. Te presentamos algunos datos curiosos sobre el tejido muscular:
Te recomendamos leer también 3 razones por las que tus músculos no crecen y Gana músculo descansando, aquí te decimos cómo.
- Existen alrededor de 650 músculos en tu cuerpo.
- Tu masa muscular es aproximadamente el 40% de tu peso.
- El tejido muscular es, aproximadamente, 15% más pesado que el tejido adiposo (grasa).
- El músculo más potente del cuerpo es el masetero, que cierra la mandíbula cuando mordemos.
- Los músculos más pequeños del cuerpo están en tu oído interno.
- Si todos tus fibras musculares trabajaran en conjunto y tiraran hacia el mismo lugar ejercerían una fuerza de hasta 25 toneladas.
- El músculo más voluminoso del cuerpo es el glúteo máximo.
- Tu corazón late aproximadamente tres mil millones de veces durante una vida.
- Los músculos no pueden empujar, sólo jalar. Cuando empujas algo lo haces a través de tus músculos y huesos.
- Dar un paso involucra alrededor de 200 músculos de tu cuerpo. No esta mal, ¿eh?
Te recomendamos leer también 6 tips para ganar masa muscular y 5 mitos del entrenamiento muscular.