¿Cómo me preparo ante el proceso de dejar de fumar?

Por Maribel Gómez

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Una de las preguntas más frecuentes que se formula un fumador antes de decidir dejar de fumar es:

¿Cómo me preparo ante el proceso de dejar de fumar?

El error más grande que comete el fumador ante el proceso de dejar de fumar, es interponer el verbo Intentar .

No intentes, no trates dejar de fumar, sé y mantente seguro que lo lograrás ¿Ves la diferencia?

Intentar o tratar, te llevará a la duda, la duda te pondrá en un estado desbalanceado y desequilibrado, y por consiguiente al Intento Fallido.

Asegurar abre los canales hacia el éxito y te envolverá en una energía positiva.

Toma tu tiempo para prepararte, no te precipites.

Mantén un estado pacífico mental, y decide un día.

Será «Tu Día»

De seguro un día especial que sin duda marcará tu vida para siempre.

Planear te preparará para ese día tan especial.

Por el contrario, tomar una decisión precipitada te puede llevar a una recaída.

Recuerda que dejar de fumar será una de las decisiones más importantes que tomes en tu vida, por lo mismo, deberás estar lo mejor preparado, e informarte al máximo sobre la adicción a la nicotina y los diferentes métodos paliativos que existen para atacar y calmar a ansiedad que genera el abandono de esta droga.

Dejar de fumar es como dominar un oficio.

Primero te preparas para ello, después lo ejecutas, posteriormente te haces un experto y al final lo dominas.

El dominio sobre ese oficio posteriormente se hará un hábito, y pasará a ser parte de tu rutina, para terminar trabajando de manera automática.

Te pongo un ejemplo;

¿Podrías en este mismo momento dominar un instrumento musical?

¡Por supuesto que no!

Porque no tienes el conocimiento, ni la técnica, ni la habilidad en los dedos para hacerlo.

Para ello necesitarás ejercitarte y tener el conocimiento necesario que te dará el poder para que lo domines.

Asímismo es esto de dejar de fumar.

Primero empápate de toda la información referente a cómo dejar de fumar, conoce las técnicas que te llevarán a ser dominante en el proceso y tener el control, para entonces poder terminar con tu adicción a la nicotina para siempre.

Tu herramienta más importante es tu «Energía»

¡ ÚSALA A TU FAVOR !