23 razones para bajar de peso
Hay muchas razones para bajar de peso y mantenerlo en un rango saludable. Aquí hay sólo algunas:
- Tu salud mejorará
- Te verás mejor
- Te sentirás más cómodo
- Vivirás más años
- Vivirás más feliz
- Correrás menos riesgo de padecer cáncer
- Serás más atractivo
- Se te verá mejor tu ropa
- Respirarás más fácilmente
- Podrás comer cualquier alimento sin culpa
- Correrás menos riesgo de padecer presión alta
- Podrás jugar mejor con tus hijos
- Podrás participar en carreras y otras competencias atléticas
- Tu vida sexual mejorará
- Gastarás menos dinero en medicamentos, doctores y hospitalizaciones
- Tu imagen profesional mejorará
- Tendrás articulaciones más sanas
- Tu piel se verá mejor
- Te sentirás mejor contigo mismo
- Tendrás más energía
- Dormirás mejor
- Serás más productivo en tu trabajo
- Serás más feliz
Tu valor como ser humano no tiene que ver con tu peso y todos los cuerpos son hermosos en cualquier condición. Es un mito que entre más delgado estés es mejor. Definitivamente hay un rango óptimo de peso que puede variar de una persona a otra. Es muy importante respetarte y respetar tu cuerpo y también el de los demás. Acéptate y quiérete como seas.
