3 puntos importantes cuando empiezas a entrenar

Por Rodo Da Silva

Tu punto de partida

¿Eres de los que no tienen nada de actividad física en el día y ni por equivocación haces ejercicio, pero de pronto has comenzado a pensar en iniciar?  ¡Felicidades! Tu vida está a punto de cambiar.

¿Qué es lo primero que deberías de tener claro?

Tu objetivo. Es importante colocar metas a corto, mediano y largo plazo, por ejemplo; la fecha en que quieres alcanzar tus metas.

Teniendo en claro este punto de partida, puedes ir en busca del gimnasio en el que vas a entrenar. En seguida te diré cuáles son los 3 puntos más importantes que debes considerar.

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