3 puntos importantes cuando empiezas a entrenar

3 puntos son los que debes considerar al momento de empezar:

1. Plan de entrenamiento personalizado.– Pide a un profesional que arme un plan de entrenamiento, que te lleve de manera segura y efectiva a tu objetivo.

2. Enfócate en lo bueno.- Nunca pierda de vista tu objetivo, créeme lo vas a necesitar para los momentos en que quieras regresar a tu estilo de vida anterior

3. Socializar.- Atrévete a hacer nuevas amistades, está comprobado que la motivación es mayor cuando vas a entrenar con un amigo, de esta manera potencializarás tu nivel de experiencia durante el entrenamiento.

 “No soplan vientos favorables, para el que no sabe a dónde va”  – Séneca

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