4 alimentos que no te pueden faltar si buscas perder peso

Verduras

Es cierto que algunas no tienen un sabor que compita con un helado y que puede tomarte algunas semanas acostumbrarte a su sabor y su textura, pero los beneficios de incluir frecuentemente verduras en tu alimentación son inmensos. Con un contenido de fibra excepcional y muchísimos nutrientes, las verduras son el arma secreta de quienes bajan de peso.

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