4 alimentos que no te pueden faltar si buscas perder peso

Nueces

A todos nos ha pasado que a media mañana o a media tarde nos da hambre y, la verdad, es que alimentos como frituras y dulces se vuelven más apetitosos con cada minuto que pasa. Las nueces tienen proteínas, energía y grasas saludables que, a diferencia de los alimentos que mencionamos al principio te quitarán el hambre en forma muy efectiva.

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