4 cosas que hace la gente que tiene éxito perdiendo peso

1. No pierde de vista su objetivo aunque cometa un «error».

Somos humanos y vivimos en un mundo en el que no podemos estar alejados de las tentaciones y las presiones. Quienes logran perder peso saben que no se requiere ser perfecto ni tener un récord impecable para lograr tus objetivos. Lo que se necesita es avanzar hacia tu meta y que el avance o retroceso cuentan para un promedio al final del día o de la semana.

Los que logran su meta de tener un peso saludable saben que cometer un error no es un pretexto para abandonar sus metas. Como los campeones, se levantan, se sacuden y siguen adelante. Cada error puede traer consigo un aprendizaje muy valioso.

Continúa leyendo en la siguiente página –>