5 hábitos que envejecen tu piel prematuramente

3. No comer pescado (u otras fuentes de Omega-3)

Los aceites esenciales (el cuerpo no los produce por sí mismo) omega 3 son un componente fundamental de las membranas celulares. Si falta este nutriente, los receptores de hormonas del la superficie de las células no funcionan correctamente.

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