8 alimentos que ayudan a mejorar tu vida sexual
Carne
La carne es una de las mejores fuentes de proteína para construir músculo y contiene grasas saturadas que son indispensables para la producción de hormonas.
Pescado
Especialmente el salmón, aporta grasas animales, necesarias para las hormonas y también aceites Omega-3 que mejoran la superficie de las células y su receptividad a las hormonas. Tu piel se verá mucho más saludable y te sentirás mejor. Los aceites esenciales omega-3 son muy importantes también para el cerebro y el sistema nervioso en general.
Plátanos
Contienen bromelina y vitamina B que ayudan a mejorar tu función sexual. Además su contenido de azúcares naturales te da la energía que necesitas.
Almendras
Contienen una sustancia llamada arginina que relaja los vasos sanguíneos y mejora la circulación. Además de que contienen muchas vitaminas que ayudan a que tu piel luzca más atractiva.
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