A quién seguir: Gina Tager

julio 29, 2019 Revista CorpoSano A quién seguir, Gina Tager

A quién seguir: Gina Tager

En esta sección «A quién seguir» te presentaremos a personalidades del mundo del fitness, de la nutrición y la salud a quienes te recomendamos seguir. Podrás conocer más de las personas que con su trabajo, historia, imagen y mensaje han cambiado la vida de miles de personas y los motivan a tener una vida más saludable.

Mujer, mamá, empresaria y Coach certificada por el Institute for the Psychology of Eating.

Apasionada por ayudar a otras personas a amarse, entenderse y crear una relación amorosa y armónica con sucuerpo, la comida y la Vida.

Muchas personas pasan su Vida intentando encajar en el mundo, esperando recibir la aceptación de los demás, construyendo su historia a partir de lo que el resto de las personas esperan de ellos. Todo, sin comprender que la opinión más importante es la que tenemos de nosotros mismos, que nosotros somos los únicos responsables de nuestro bienestar y nuestra felicidad.

Viví en carne propia este proceso de conocerse y a partir de ello evolucionar, por eso hoy dedico toda mi experiencia y preparación a ayudar a otros. Crecí con la idea de ser “la gordita” y eso marcó parte de mi vida… pensaba que había algo mal en mi. Intenté hacer cambios y me sometí a diferentes alternativas para dejar de ser señalada, hice dietas de 500 calorías al día, perdí peso de manera riesgosa, fui y vine con dietas que no terminaban de aliviar el problema.

Caí en cuenta que bajar de peso no era suficiente, pues a pesar de los resultados mi autoestima no mejoraba, mi auto aceptación se mantenía negativa y los cambios que lograba no me hacían feliz.

Descubrí que no era sólo un problema de alimentación, tenía que trabajar más con mi mente y mi corazón.

La Alimentación de Cuerpo y Mente llegó a mi vida para abrir una nueva puerta, un camino de bienestar que me permitió descubrir el amor propio y conquistar la libertadque tanto deseaba.

Mi reto ahora es dar la mano a personas que, como yo, necesitan abrir y cruzar una nueva puerta para descubrir un estilo de vida que les brinde Bienestar Integral.