Adelgaza y ahorra en restaurantes con este sencillo consejo

Al ordenar, pide a tu mesero que divida tu platillo en dos y que te prepare una mitad para llevar. En algunos lugares se sorprenderán, pero en la mayoría entenderán de inmediato lo que pides y lo harán con mucho gusto. Al hacer esto comerás una deliciosa comida con la mitad de las calorías (probablemente con un contenido calórico más adecuado) y tendrás la otra mitad lista para después con lo que te ahorrarás el costo de la cena o tu comida del día siguiente.

Es muy importante que estemos consciente de que los intereses de la industria de los alimentos y tu interés en alimentarte lo más saludablemente posible no siempre estén alineados. Lo que tú comes es tu derecho y tu responsabilidad. Existe mucha información disponible y, dentro de la oferta de alimentos, hay cada vez más opciones para comer como tú quieres. Recuerda que preparar tu comida en casa, te da un control muy amplio para tomar tus propias decisiones. Los más importante es que disfrutes tu comida ya sea en casa o en un restaurante.

¿Has probado hacer esto o algo parecido? (Deja un comentario con tu respuesta).

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