Aumenta tu masa muscular con estos seis consejos

febrero 15, 2016febrero 15, 2016 Revista CorpoSano consejos, Entrenamiento, Masa Muscular, músculo

Aumenta tu masa muscular con estos seis consejos

Con excepción de quienes son principiantes en el entrenamiento muscular, construir músculo no es fácil. Los músculos no crecen por arte de magia por tomar un suplemento ni por hacer un ejercicio en particular, es un conjunto de factores que trabajan juntos. Si hubiera un secreto para aumentar tu masa muscular, sería éste: no descuides ninguno de los siguientes factores:

Pide a tus músculos lo máximo que pueden dar. Definitivamente este el factor más importante, la musculatura que tienes tiene que ver directamente con el trabajo muscular que realizas. Tu cuerpo no desperdiciará energía creando músculos que no vas a usar.