¿Cuáles son los efectos de tomar té verde?
El Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos, que ha realizado y avalado numerosos estudios no ha emitido una recomendación en contra o a favor del consumo del té. Sin embargo en otros estudios se ha observado una ligera disminución en las lecturas de presión sanguínea con limitados efectos positivos en la salud.
El té verde, por su contenido de cafeína, teína y teofilina, es un estimulante natural, que como el café, nos da la sensación de estar más despiertos y animados, gracias a que estas sustancias actúan como bloqueadores de las hormonas que nos indica que estamos cansados. La actividad física y mental adicional producto de la estimulación del té es benéfica para la salud en forma moderada.
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