Ejercítate en vacaciones y evita subir de peso

Anda en bicicleta. Otro deporte que puedes realizar en vacaciones, es andar en bicicleta. Te ejercitarás y conocerás el lugar que visites. En esta actividad, también utiliza protector solar, lleva siempre puesto el casco y respeta los señalamientos. Usa ropa cómoda  que te proteja de los rayos solares.

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