El apio y la testosterona

Los científicos han encontrado sustancias similares a los esteroides masculinos. Las moléculas de estas sustancias son, presumiblemente, usadas por nuestro cuerpo para producir testosterona.

Pero esto no quiere decir que el apio no sea benéfico para las mujeres. Ellas también se beneficiarán de sus propiedades: la fibra, las vitaminas y su efecto en la testosterona también les sirve.

Se recomienda comer de dos a cuatro tallos diarios. Puede ser en jugo, pero es mejor comerlos en su estado natural.

¿Te gusta el apio? ¿Cómo te gusta comerlo?