Las bebidas alcohólicas que más engordan
El alcohol tiene calorías. De hecho tiene muchas calorías y si sumas a esto que tienen pocos nutrientes, estamos ante un alimento peligroso si lo que quieres es bajar de peso. Peso esto no quiere decir que no puedas disfrutar de una cerveza, una copa de vino o un coctel de vez en cuando. Lo importante es que sepas qué estás tomando y qué efectos tendrá. Aquí te presentaremos las bebidas alcohólicas que más engordan:
- Margarita- 700 cal
- Té Nueva York (Long Island Tea) – 700 cal
- Piña Colada – 650 cal
- Rompope – 400 cal
Nuestro cuerpo procesa el alcohol de manera muy similar al azúcar, de hecho le da prioridad, así que si estás tomando tu bebida y estás comiendo el efecto puede ser muy grande.
Este es el contenido de algunas de las bebidas más populares:
- Copa de vino – 180 cal
- Cerveza 150 cal
- Cooler 200 cal
- Sidra 210 cal
Algunas opciones con menos calorías:
- Vodka con agua mineral – 80 cal
- Ron con refresco sin calorías – 70 cal
- Cerveza ligera – 100 cal
- Whiskey en las rocas – 90 cal
