Las hemorroides y el entrenamiento físico

Sin embargo, hay ejercicios que deben evitarse y son aquellos que pueden causar irritación en el área como bicicleta por largos periodos, remar o ejercicios que aumenten la presión en la cavidad abdominal como los ejercicios de resistencia (pesas).

Algunos ejercicios, por otra parte, son seguros e incluso pueden ayudar aliviar los síntomas, las molestias y disminuir el problema al mejorar el estado general de la salud: caminar, correr moderadamente, nadar y practicar ejercicios de estiramiento y coordinación. El ejercicio físico te ayuda a disminuir el riesgo de que presentes muchos padecimientos. Hazlo parte de tus hábitos diarios.

Si padeces este problema, no dejes que te impida hacer ejercicio, por el contrario, puede ayudarte. Recuerda consultar a un médico.