Mi pareja me fue infiel con mi mejor amig@ ¿Cómo superarlo?
Mi pareja me fue infiel con mi mejor amig@ ¿Cómo superarlo?
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Superar una infidelidad es un proceso que requiere de tiempo, apoyo, comprensión y autoconocimiento. Cuando vivimos una infidelidad, la confianza hacia la otra persona parece romperse. La imagen y el concepto que teníamos desaparece y queda un vacío en la persona y en la relación que necesita de mucho trabajo para restaurarse.
¿Qué sucede cuando nuestra pareja además de haber sido infiel, lo fue con nuestro mejor amig@? El dolor se duplica, ya que dos personas muy cercanas en las que confiamos han traicionado varios acuerdos que se tenían de manera explícita e implícita.
Si tu vives o viviste la infidelidad de tu pareja con tu mejor amig@, te compartimos unos consejos que te ayudarán a afrontar la situación de la mejor manera posible.
- Toma un tiempo para ti. Para recuperarte de una infidelidad, es necesario que tengas un espacio para ti. Pues recurrir a una terapia o platicarlo con alguien que sepa escucharte y comprender la situación sin emitir juicios. Es importante que no te culpes o te recrimines. Ya que te sientas tranquil@, si así tu lo deseas, puedes platicar con tu pareja y/o con tu amig@.
- Si es necesario, escuchar ambas partes. Seguramente experimentas tristeza, enojo, decepción y lo que menos quieres hacer es ponerte a escuchar a tu pareja o a tu amig@. Pero nosotros te recomendamos que después de haberte dado un tiempo para reflexionar y tranquilizarte, trates de escucharlos. Esto te ayudará a poder dar vuelta a la página y continuar con tu vida, ya sea que decidas terminar con ambas relaciones ( con tu pareja y amig@) o continuar. Esta plática puede permitirte que tu también expreses tus sentimientos.
- ¿Terminar la relación o continuar? Si dices continuar con tu pareja, es fundamental que la relación que tiene con tu amig@ termine por completo. Sería muy complicado que tu relación pueda restablecerse si el/ella continúa llevando una relación cercana con tu amig@. Necesitan tiempo como pareja, busquen ayuda, tal vez asistir a una terapia de pareja, pero lo que es fundamental, es mantener un diálogo honesto y abierto.
- Realmente darle la vuelta a la página. Requerirá de tiempo, pero no es sano ni para la relación ni para ti el estar recriminando y regresando al pasado. Se honesto contigo mismo y si estás segur@ de continuar con tu pareja, lo mejor es darle la vuelta a la página.
Tiene que existir un compromiso de ambas partes para poder sanar una relación después de una infidelidad. Muchas parejas logran fortalecer su relación y llevarla mejor que incluso antes de la infidelidad.
¿Es posible continuar una relación con tu pareja y con tu amig@? No es fácil, pero tampoco imposible. Tienes que evaluar tanto tu relación con tu pareja y con tu amig@. En ocasiones ocurren cosas dolorosas en nuestra vida que nos ayudan a darnos cuenta de en quienes podemos contar, quienes nos respetan o a quien es mejor sacar de nuestra vida. Solo tú puedes decidir.
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