Nunca hagas esto cuando quieras bajar de peso

3. No hagas nada que no puedas continuar cuando llegues a tu peso

«Voy a tomar esto para bajar de peso y lo voy a dejar cuando llegue a mi peso ideal» ¡No! ¡Esa no es la razón por la que subiste de peso! ¿Qué crees que va a pasar cuando dejes de tomar ese «suplemento» o esa pastilla? La única forma de mejorar tu salud es adquirir buenos hábitos. No es difícil y los resultados serán mucho mejores.

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