¿Puedo perder grasa en un solo lugar del cuerpo?

La grasa corporal es una parte importante de nuestro cuerpo y por ninguna razón es deseable intentar llevarla a niveles poco saludables. Muchas personas desearía reducir la cantidad de grasa de alguna parte de su cuerpo pero no de otra. La mala noticia es que esto no es posible.

Nuestro cuerpo «decide» dónde va la grasa. Nuestra herencia genética, las características individuales de nuestro cuerpo y nuestras hormonas le dicen a las células adiposas dónde deben estar y de qué tamaño deben ser.

Se ha observado que, por decirlo de forma simple, la primera grasa que llega cuando se acumula en exceso es en el abdomen y que también es la última que se va. Esto también es de alguna manera un mito. Sin embargo es cierto que los hombres y muchas mujeres almacenan grasa en la zona abdominal. Las mujeres la almacenan principalmente en las caderas, las nalgas, los muslos y también el abdomen.

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