¿Puedo perder grasa en un solo lugar del cuerpo?

La buena noticia es que, aunque no puedes controlar el grosor de la capa de grasa de algún lugar de tu cuerpo, sí puedes alterar la forma trabajando los músculos que están debajo.

Por ejemplo, si pierdes grasa, sin duda la perderás también en los brazos, pero si al mismo tiempo fortaleces los músculos de esta parte tu brazo será muy diferente, tendrá una mejor forma, mucho más atractiva. Lo mismo pasa con las piernas, las nalgas y el abdomen.

Cuando busques perder peso (grasa corporal), también trabaja tus músculos, no sólo el resultado será mucho mejor, sino que el ejercicio te ayudará a bajar de peso.

¿En qué parte te gustaría tener menos grasa? (Deja un comentario abajo con tu respuesta).