Qué debe tener un buen entrenador personal
¿Realmente estoy siendo guiado por un entrenador personal?
Muchas personas creen que no hay ninguna diferencia entre quien es un monitor, un técnico, o un especialista en educación física y deporte.
Pues bien, la verdad las diferencias son muy notorias, ya que cada uno tiene su rol dentro del mundo deportivo y tienen funciones diferentes. Los entrenadores personales son los encargados de ofrecer a las personas un servicio que le permita la mejora o el mantenimiento de la condición física, asegurando los resultados y basándose siempre en estudios científicos revisados y comprobados.
La diferencia fundamental que distingue a un buen entrenador personal es la evaluación previa y posterior al ciclo que se entrena con el usuario. Esto ayudará a validar el método y a ofrecerle una garantía al usuario, de tal manera que también verá las mejoras que se han producido y su progresión en todo momento.
¿Que debe tener tu entrenador personal?
El aspecto más importante que todo buen entrenador personal debe tener para ti es el principio de individualización, donde tu entrenador debe considerar cada uno de los aspectos diferenciadores que tú poseas, para así adaptarte tu plan de entrenamiento.
Esto te permite prevenir cualquier tipo de daño físico o fisiológico durante tus entrenamientos, ya que se tendrá en cuenta cada una de tus características en todo momento.
Tu entrenador personal debe tener la capacidad de comunicarte y transmitirte en todo momento una información clara que te permita asimilar tu proceso de entrenamiento.
Debe tener una formación continua, ya que el campo del entrenamiento se encuentra en constante cambio y evolución, Por ello tu entrenador personal debe estar actualizado de los cambios que se producen en su profesión y renovarse constantemente.
Tu entrenador personal también debe ser siempre un excelente motivador, y tener la capacidad de entenderte, lo cual es vital para que puedas lograr tus objetivos físicos.
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SANTIAGO BEDOYA GONZALEZ (Thiago Begonz) Experto en fitness
PROFESIONAL EN DEPORTE Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Entrenador Personal ESENCIAL FITNESS
