Sí, soy mujer y levanto pesas (video)

Las mujeres tienen también músculos ¡sorpresa! y deben ejercitarlos. No tengas miedo de ponerte como superhéroe, eso necesita décadas de entrenamiento intenso y riguroso y una alimentación muy cuidada. Un cuerpo femenino fuerte tendrá mejor postura, estará más definido será mucho más atractivo. ¡No te temas a las pesas!

Aquí hay unos consejos para tener mejores resultados.