6 sorprendentes beneficios del entrenamiento con peso corporal
6 sorprendentes beneficios del entrenamiento con peso corporal Por Guille Grande entrenador personal Uno de los entrenamientos que más practico
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Leer másEste ejercicio puede realizarse con una pelota ligera y una colchoneta (para proteger tu espalda). Eleva tus piernas y bájalas
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