fuerza – Página 2 – Revista CorpoSano

Luis Alfonso, O. de Venezuela nos envía la siguiente pregunta: ¿Cómo puedo aumentar el número de repeticiones cuando hago flexiones? Soy relativamente nuevo.

Ejercicio

Los lectores preguntan: ¿Que hago para aumentar mi masa muscular si soy delgado?

julio 25, 2015julio 25, 2015 Revista CorpoSano alimentos, carbohidratos, descanso, Ejercicio, Entrenamiento, fuerza, Masa Muscular, Músculos, Nutrición, Pesas, proteínas, recuperación, repeticiones, sueño

Arnold Q. nos envía la siguiente pregunta: Quiero empezar con una rutina para aumentar mi masa muscular, ya que mi físico

Destacados Ejercicio

¿Qué es exactamente lo que hace el entrenamiento para que el músculo crezca?

julio 18, 2015julio 18, 2015 Revista CorpoSano descanso, DOMS, Ejercicio, Entrenamiento, fuerza, Masa Muscular, Músculos, proteínas, recuperación

Los músculos funcionan como cables, que junto con nuestro esqueleto, nos permiten realizar muchos movimientos coordinados. Tener músculos fuertes es

Motivación

La fuerza sobrehumana de Frank Medrano

julio 16, 2015julio 16, 2015 Revista CorpoSano Ejercicio, Frank Medrano, fuerza, Masa Muscular, motivación, Pesas

Ve el video aquí: ¿Qué crees que haga falta para llegar a este nivel? (Deja un comentario abajo con tu