¿El té verde ayuda a perder peso?
El té verde, ¿bebida milagro?
Presentado por Jean Sánchez A., Entrenador Certificado Internacional
El té verde con más de 5000 años de su primer cultivo, realizados en el continente asiático, en culturas como la china y japonesa, actualmente es muy consumido alrededor del mundo por sus beneficios pero son reales?, pues veamos.
Una taza de te verde aporta 2kcal, de las cuales son 0.1 gr de proteínas, 0.4 hidratos, grasas 0.1, 0 fibra, catequinas, flavonoides, teanina, clorofila, cafeína, muchos científicos chinos han indicado sobre los efectos que tienen contra el cáncer y contra la perdida de grasa, pero el Instituto Nacional del Cáncer en Estados Unidos a través de pruebas realizadas durante años a varios sujetos, no han demostrado pruebas concluyentes al respecto, más sin embargo la universidad de Yale años después saco pruebas en base a también estudios indicando que si ayuda, pero estas opiniones varias no certifican de que realmente si sirva el té para la mejora física y para combatir enfermedades como el cáncer, muchos en la actualidad están vendiendo humo, indicando que los efectos si son reales cuando no hay una aprobación de la parte científica de manera oficial.
De las pruebas realizadas por los distintos estudios fueron realizadas mayormente a usuarios que tenían estilo de vida saludable
El té verde favorece la termogénesis pero de una manera muy limitada como para causar efectos llamativos
Por el contrario, si se ha demostrado que favorece a evitar enfermedades degenerativas como el Alzheimer
Muchos en la actualidad compran infinidad de productos, pastillas, bebidas, fajas, tónicos, cremas, sin saber si realmente funcionan o no, solo dejándose llevar por publicidad de grandes corporaciones que invierten millones anuales para vender sus productos, también por mitos, fuentes no oficiales y no por los científicos que realmente son los que son la voz oficial para confirmar si son efectivas o no.
No debemos creer en productos milagros, quieres perder peso?, come de manera saludable, has actividad física y veras resultados en corto, mediano y largo plazo.
Jean Sánchez A., Entrenador Certificado Internacional
«Soy una persona enfocada en el logro de tus metas, motivación, disciplina, dedicación y compromiso, poco a poco creando la identidad de marca, ofreciendo entrenamientos y asesorías».
Graduado en Mercadeo
Certificado Internacional Entrenador Personal Feda Venezuela
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