Tres ejercicios para fortalecer los glúteos
Sentadilla con kettlebell:
Un ejercicio muy completo que te ayudará a fortalecer las piernas, el abdomen y la espalda. De la posición en la foto, extiende tus piernas al mismo tiempo que elevas la pesa para que queden tus brazos horizontales.
¿Qué otros ejercicios para fortalecer los glúteos practicas? (Deja un comentario abajo con tu respuesta).